गुरुवार, 26 मई 2011


Hypnosis is an altered state of consciousness. It happens when a state of mind is achieved in which suggestions alter someone's awareness, memory, or thinking in a way that the hypnotized person responds to the alteration as if it were reality. It's supposed to be done with a specific, clear short-term aim -- to get to the bottom of something that the patient is not able to bring to mind or to consciously stop doing.
Hypnosis is not a form of sleep, but of concentration that bypasses the usual critical or evaluative activities of the mind to get to underlying matters. The patient becomes much more open to suggestion and guidance -- not so much a loss of control as openness, agreeing to what someone else is suggesting
Hypnotherapy is a technique that uses the hypnotic state, which enables changes in perception and memory, a major increase in response to suggestion, and the potential for controlling many physiologic functions that are usually involuntary. Hypnotherapy uses guided relaxation, intense concentration, and focused attention to achieve a heightened state of awareness that is sometimes called a trance. The person’s attention is so focused while in this state that anything going on around the person is temporarily blocked out or ignored. In this naturally occurring state, a person may focus his or her attention—with the help of a trained therapist—on specific thoughts or tasks.
How does Hypnotherapy Work?
Hypnotherapy is usually considered an aid to psychotherapy (counselling), rather than a treatment in itself. It helps with psychotherapy because the hypnotic state allows people to explore painful thoughts, feelings, and memories they might have hidden from their conscious minds. Hypnosis enables people to perceive some things differently, such as blocking an awareness of pain.
We remember it and learn a particular behavior in response to what happened. Each time something similar happens, our physical and emotional reactions attached to the memory are repeated. In some cases these reactions are unhealthy. In some forms of hypnotherapy, a trained therapist guides you to remember the event that led to the first reaction, separate the memory from the learned behavior, and replace unhealthy behaviors with new, healthier ones.
During hypnosis, your body relaxes and your thoughts become more focused. Like other relaxation techniques, hypnosis lowers blood pressure and heart rate, and changes certain types of brain wave activity. In this relaxed state, you will feel at ease physically yet fully awake mentally and may be highly responsive to suggestion. If you are trying to quit smoking, for example, a therapist's suggestion may help convince you that you will not like the taste of cigarettes in the future. Some people respond better to hypnotic suggestion than others


MYTH: Hypnosis Is a Sleep
The term hypnosis is derived from the HYPNOS (sleep). Therefore, some people think that hypnosis is a form of sleep. This is myth. If a person tries to talk under sleep would get terminated sleep and communication cannot be done simultaneously. Whereas, when a person is under hypnosis, even lengthy communication can be done with him without termination of hypnotic trance

MYTH:-There Is Of Total Loss Awareness In Hypnosis:
The total loss of awareness is observed in coma and generalized anesthesia. A person who is comatose or under the influence of anesthesia, cannot know what is happening to him and in his surroundings. You cannot talk to a person in such a state. Whereas in hypnosis; a part of awareness remain active. A hypnotized person remains partially aware of himself and his surroundings.

MYTH:- A Hypnotherapist can make you do anything...:
Some people may think that through hypnosis, a hypnotist can take control of one’s mind and get immoral or criminal acts done or he may become slave of the hypnotist. This is not true. Under hypnosis, a person cannot be made to break his moral code. The suggestions of the hypnotist are acceptable to the extend they are permitted by the moral code of the individual. Since a part of awareness remain active under hypnosis; all the suggestions are evaluated by this aware part of mind and allowed to accept only when they are congruence to the moral code

MYTH: - Only Mentally Weak Are or Sick People Hypnotizable
In fact the opposite is true. The capacity to be hypnotized is a statement of relative mental health. A mentally retarded person. A brain damaged individual or a person with chronic schizophrenia may be considered as the person of weak mind. It is difficult and often impossible to hypnotize person with such a condition. Hypnosis is best accomplished in persons of average and above average intellectual functions.

MYTH: - One Can Vomit Dark Secrets of One’s Life under Hypnosis
A person in hypnotic trance remains partially aware of his mental state and the surroundings. Whatever is asked from him in this state; it gets filtered from this partial awareness. There are subject who withheld solicited information during hypnotic trance but later on voluntarily shared such information..
MYTH: A Hypnotherapist can make you do anything...
A Hypnotherapist cannot make you do anything against your ethics, values, or beliefs.
MYTH: You will not come out of trance...
At most you will move into a natural sleep and wake up feeling energized and refreshed
MYTH: Hypnosis is dangerous...
In fact, there is nothing dangerous about hypnosis by itself. If there were, we would certainly know it. We would have to tell ourselves not to slip into another state of consciousness, not to day dream, not to concentrate deeply, not to become totally absorbed in things of compelling interest.
MYTH: The hypnotist must be charismatic, unique or weird...
In fact, a flamboyant or eccentric personality might well disturb the trusting atmosphere that serves to bring out a person's trance talent.

शनिवार, 21 मई 2011

शायद हम ज्यादा समझदार हो गये हैं

अभी पिछले महिने की ही घटना है..मै और मेरा बेटा बाज़ार गये हुए थे...हमने जमकर खरीददारी की..जब हम घर को लौट रहे थे तो रास्ते मै मेरे बेटे को जोर से सर दर्द होने लगा..घर पहुंचते-पहुंचते उसे 104 डीग्री बुखार भी आ गया...मै घबरा गयी ..जिस डौक्टर से हम बच्चों का इलाज करवाते हैं ..उस समय वह हमारे घर से काफ़ी दूर पर अपने क्लीनिक पर बैठते है..वहां बहुत ज्यादा भीड होती है...घंटों इन्तज़ार करना पडता है...उस क्लीनिक पर फ़ीस भी ज्यादा होती है ..खैर जाना मेरी मज़बूरी थी,सो मै गई..
हमारे घर के पास एक बेहद साफ़-सुथरा चिकित्सालय है...जहां पहुंचकर ही मरीज आधा फ़्रेश हो जाता है..शहर के बीचोंबीच है..आने-जाने के साधन आसानी से उपलब्ध हो जाते है..वे डौक्टर ,जिनको हम बेटे को दिखाने घर से बहुत दूर गये थे ,इस चिकित्सालय मै भी मरीज देखते है..यहां फ़ीस भी काफ़ी कम होती है..मरीज तो ना के बराबर आते है..मेरी हमेशा यही कोशिश होते है कि बच्चों को यही दिखाऊं..मै आज तक यह ना समझ सकी इस जगह पर मरीज कम क्यूं आते है..उनके क्लीनिक मै इतनी मारामारी के बावज़ूद इतनी भीड क्यूं..
शायद हम सब की यह आदत बन गई है.....जब हमे कोई चीज आसाने से सुलभ होती है तो हम उसे बेकार समझते है..चाहे वह बाज़ार हो,डौक्टर हो या स्कूल मै बच्चे का दाखिला..जब तक हम ढेर सारा पैसा न फ़ूंक दें ,परेशानी ना सहें .हमें उस काम की गुणवत्ता पर भरोसा नही होता.शायद हम ज्यादा स्मार्ट और समझदार हो गये हैं.

मंगलवार, 17 मई 2011

ये प्यारी गौरैया है


बच्चों के मन भाती है
उनको खूब रिझाती है
आकर के उनके अंगना
जीभर शोर मचाती है
सोन चिरैया सी लगती
ये प्यारी गौरैया है

हर चेहरे को पहचाने ये
बातें मन की जाने ये
नहीं किसी से बैर करे
लगती पंख खुजाने ये
मुन्ना मुन्नी दाना डालें
पकडे डाल झवईया है

अम्मा खाना लाती है
गौरैया आ जाती है
हलवा पूरी खाने को
अम्मा से इठलाती है
खाकर हलवा पूरी
वो करती ता ता थैया है

शुक्रवार, 6 मई 2011

'बुरी नजर वाले तेरा मुँह काला!'


एक जगह से दूसरी जगह माल पहुँचाने के लिए हजारों किलोमीटर का सफर तय करते ट्रक ड्राइवरों के साथ ही सफर करती है एक अद्भुत संस्कृति, जीवनशैली और भावनाएं

पहली निगाह में इनमें रोमांस का कोई तत्व नहीं दिखता; विशालकाय बॉडी और धुँआ छोड़ते हुए घरघराते इंजन में प्रेमगीत की लय ढूंढऩा लगभग असंभव लगता है, लेकिन 'कश्मीर की कली' से लेकर 'गदर' तक कई बॉलीवुड फिल्मों में मुहब्बत का सफर ट्रकों के पहियों पर ही तय हुआ है। आप इन्हें नफरत कर सकते हैं या पसंद (खासतौर पर जब आप ट्रांसपोर्टर या व्यापारी हों), लेकिन अनदेखा नहीं कर सकते। तब तो कतई नहीं, जब एक बड़ा व्यापारिक केंद्र होने के नाते कानपुर की स्थिति 'ट्रक जंक्शन' जैसी है। 

बाईपास, ट्रांसपोर्ट नगर, फजलगंज, रामादेवी, कालपी रोड या नवनिर्मित एन एच-2, कानपुर की सड़कों से लेकर घनी आबादी वाले व्यावसायिक -  अर्द्ध द्व्यावसायिक क्षेत्रों तक ट्रकों की उपस्थिति सर्वव्यापी है। एक जगह से दूसरी जगह माल पहुँचाने के लिए हजारों किलोमीटर का सफर तय करते इन 'ऑटोमोबाइल बंजारों'  के साथ ही सफर करती है एक अद्भुत संस्कृति, जीवनशैली और भावनाएं।
ट्रक ड्राइवरों की बात करते ही सबसे पहले दिमाग में जो छवि कौंधती है, वह है लुंगी-कुर्ता और पगड़ी बाँधे हुए मजबूत बदन वाले सिखों की। उत्तर भारत के इस ठेठ हिंदी भाषी शहर कानपुर से लेकर महाराष्ट्र के सांगली तक में अगर आपको सड़क किनारे पंजाबी ढाबों की अटूट शृंखला मिलती है, तो वह इन्हीं के कारण है। समाजशास्त्री एस.एन सिंह कहते हैं, ''जिस तरह मुंबइया फिल्मों ने पूरे देश को हिंदी सिखा दी, उसी तरह पंजाबी ड्राइवरों की पसंदगी ने माँह (उड़द) की दाल और तंदूरी रोटियों को अखिल भारतीय भोजन बना दिया है। अगर आप फैमिली वीकएंड के लिए लांग ड्राइव और हाईवे फूड का लुत्फ उठाते हैं, तो इसके लिए शुक्रगुजार होना चाहिए इन ट्रक ड्राइवरों की पुरानी पीढिय़ों का, जिन्होंने इस ट्रेंड का बीज बोया था।'' 

यह जानना रोचक है कि पंजाबी ट्रक ड्राइवरों, और अब इस श्रेणी में सभी उत्तर भारतीय ट्रक ड्राइवर आते हैं, की पसंद का खाना सारे देश में मिलता है, लेकिन दक्षिण भारतीय ट्रक ड्राइवर खाना कहाँ खाते हैं? पंजाबी ढाबों की तरह जगह-जगह उडुपि (दक्षिण भारतीय भोजनालय) मिलने दुर्लभ हैं, तो क्या दक्षिण भारतीय ड्राइवरों ने अपनी आदतों में परिवर्तन कर रसम की जगह राजमा अपना लिया है? नौबस्ता बाईपास के पास ठहरते दक्षिण भारतीय ट्रक ड्राइवरों से मिलिए और जवाब मिल जाएगा। कोट्टïयम के एन.मुरली राजन कहते हैं, ''इल्लै (नहीं)!''

दरअसल वे और उनके साथी ट्रकों में अपनी आहार सामग्री लेकर चलते हैं और ठिकानों पर खुद ही खाते-पकाते हैं।
महीनों तक घर-परिवार से दूर रहते इन ट्रक ड्राइवरों को भोजन-पानी उपलब्ध कराना आज ढाबा संचालकों के लिए बड़ा कारोबार बन चुका है तो वहीं इनके मनोरंजन की आवश्यकता ने लोकसंगीत कंपनियों की पौ-बारह कर दी है। एक ट्रक आपरेटर पंचानन राय कहते हैं, ''भोजपुरी संगीत को बढ़ावा देने वालों में सबसे बड़ी संख्या पूर्वांचल के ट्रक ड्राइवरों की है। लंबे सफर में यही एक चीज है, जो उनको अनजानी जगहों पर भी अपनी मिट्टी से जोड़े रहती है। यह बात अलग है कि फौरी मनोरंजन के लिए कई ड्राइवर मसालेदार गाने सुनना पसंद करते हैं, संभवत: भोजपुरी लोकसंगीत कैसेटों में द्विअर्थी गीतों की बाढ़ का यह एक बड़ा कारण है।'' 

यह घर से दूर घर का एहसास पाने की छटपटाहट ही है, जो ट्रक ड्राइवरों को अपने ट्रकों को कला के नमूनों में बदल देने को मजबूर करती है। अच्छी बात यह है कि अधिकांश ट्रक मालिक इस पर कोई एतराज नहीं करते। ट्रकों की सजावट में पंजाबी ट्रक विश्व में दूसरे नंबर पर हैं, बीबीसी वल्र्ड की एक प्रस्तुति इनके निकटतम पड़ोसी पाकिस्तानी ट्रकों को साज-सज्जा में विश्व में नंबर एक बताती है। पंजाबी ट्रकों को देखिए तो सही, जिन पर रंग-बिरंगे पैटर्न, फूल-पत्ती, मोर, शेर और कई बार पीछे के फट्टों पर सिर पर हाथ धर उदास बैठी एक ठेठ पंजाबी युवती की झलक दिखती है। ऐसा लगता है कि बाजार में मौजूद हर सजावटी चीज, इनमें काले-लाल परांदे जरूर जोड़ लीजिए, से शृंगार करके यह ट्रक सफर पर नहीं-शादी पर जा रहे हैं। हूँ, आपके मन में जलन हो रही है तो जरा पीछे देखिए। यहाँ 'हार्न प्लीज-ओके' के साथ जलने वालों के लिए पहले ही लिख रखा गया है 'बुरी नजर वाले तेरा मुँह काला!'
                                                                                                                                                                     साभार  "कमाल कानपुर"

बुधवार, 4 मई 2011

दूर हूँ लेकिन हमारा मन तुम्हारे पास है

दूर हूँ लेकिन हमारा मन तुम्हारे पास है 
हो न हो अपना मिलन दिल में अधूरी आस है.
याद की डोरी सहारे आ गए तुम  शुक्रिया
लौट न जाना ह्रदय से बस यही अभिलाष है.

खोजने पर इस जहा में कोई तो मिल जाएगा
है नही मुमकिन हमें वो आप जैसा चाहेगा
बस गयी मेरे जेहन  तुमसे मिलन की प्यास है
दूर हूँ लेकिन हमारा मन तुम्हारे पास है

चाँद पूनम का बिखेरे है जवानी रात में
आ भी जाओ भीग ले हम प्यार की बरसात में 
बिन तेरे मानो लगे ये ज़िंदगी बनवास है 
दूर हूँ लेकिन हमारा मन तुम्हारे पास है 

ई परिंदों पंख दो मै जाऊँगा प्रीतम शहर 
या बता दो हाल उनका जाओ तुम उनकी डगर 
याद करते वो मुझे ऐसा मेरा विश्वास है 
दूर हूँ लेकिन हमारा मन तुम्हारे पास है